Transportar a máquina fotográfica ou uma garrafa de um litro tornou-se impossível devido às dores nos braços e nos ombros. O acompanhamento centrou-se na dor e no regresso às atividades, incluindo andar de bicicleta.
Início do acompanhamento
A dor é avaliada em 9/10.
4.ª sessão
A dor é avaliada em 5/10, em comparação com 9/10 no início do acompanhamento.
Da 6.ª à 10.ª sessão
Na 6.ª sessão, a pessoa relata ter voltado a andar de bicicleta. O acompanhamento prossegue até à 10.ª sessão para consolidar esta evolução.
Percurso 02
Vertigens, acufenos & stress
As vertigens e os acufenos afetam o dia a dia e são acompanhados por stress ligado aos sintomas. A pessoa é acompanhada durante oito sessões.
2.ª sessão
A pessoa relata uma melhoria de cerca de 50% dos sintomas.
4.ª à 5.ª sessão
A pessoa deixa de sentir vertigens na 4.ª sessão e acufenos na 5.ª.
Da 6.ª à 8.ª sessão
Os sintomas reaparecem após um passeio de barco, na 6.ª sessão. É relatada uma estabilização na 8.ª sessão.
Percurso 03
Fibromialgia & sono
Neste percurso de fibromialgia, as dores são acompanhadas por cansaço importante e sono pouco reparador. Estas dificuldades são o ponto de partida do acompanhamento.
Uma melhoria progressiva
A pessoa começa a dormir melhor. Depois, o cansaço diminui: estas mudanças tornam-se referências concretas no seu dia a dia.
7.ª sessão
Na 7.ª sessão, a pessoa descreve uma melhoria mais evidente do seu estado geral. O sono, o cansaço e as dores continuam a orientar os ajustes das sessões seguintes.
10.ª sessão
Na 10.ª sessão, a pessoa relata um sono reparador e refere que as dores quase desapareceram.
Percurso 04
Tendinite no cotovelo & sono perturbado
Uma tendinite no cotovelo persistente há quatro meses, acompanhada por sono perturbado. O acompanhamento decorre ao longo de cinco sessões.
Início do acompanhamento
Dor referida: 8/10.
Ao longo das sessões
A evolução da dor no cotovelo é acompanhada com a pessoa ao longo das sessões.
5.ª sessão
Na 5.ª sessão, a pessoa avalia a dor em 0/10, em comparação com 8/10 no início.
Estes percursos apresentam experiências individuais, no contexto de cada pessoa e dos outros cuidados que recebe. Ilustram o acompanhamento no consultório, sem permitir prever o resultado de outra pessoa.
Dores que incomodam, desconforto associado a uma inflamação, stress, ansiedade ou sono perturbado: vamos conversar sobre o que pesa no seu dia a dia e o que gostaria de recuperar. Em caso de ataques de pânico, as sessões complementam o seu acompanhamento médico ou psicológico.